Osoby borykające się z nerwicą wykazują tendencję do ciągłego zamartwiania się i patrzą w przyszłość z obawą (zakładając najgorsze scenariusze). Osoby te stale podkreślają swoje słabości, obwiniając się za każdy błąd. Nerwica sprawia, że trudno cieszyć się życiem i korzystać z jego dobrodziejstw. Choć takich cech osobowości się nie pozbędziemy (są niejako wdrukowane w naszą … Czytaj dalej Mindfulness i nerwica, czyli jak skutecznie sobie pomóc